Was ist Psychotherapie?

Immer noch haben viele Menschen Scheu, einen Psychotherapeuten aufzusuchen, da es Unsicherheit darüber gibt, was in einer Psychotherapie überhaupt passiert.

Psychotherapeuten können weder Gedanken lesen, noch wird in einer Psychotherapie irgendetwas mit Ihnen gemacht, das Sie nicht wollen und nicht beeinflussen können. Ein seriöser Therapeut bespricht mit Ihnen offen, woran Sie arbeiten wollen und wo Ihre Schwierigkeiten liegen. Sie haben jederzeit die Möglichkeit, Themen abzulehnen, über die Sie nicht sprechen wollen und nur so viel von sich Preis zu geben, wie Sie eben zu dem Zeitpunkt können. Ein Therapeut begleitet Sie dabei, Ihre Probleme genau anzusehen und mögliche Lösungen und Wege dafür zu finden. Das heißt keinesfalls, dass Sie diese Wege dann auch zwangsläufig gehen müssen.

Eine Psychotherapie funktioniert nur dann, wenn zwischen Therapeut und Patienten eine offene und vertrauensvolle Basis geschaffen wird. Dabei kommt es allein auf Ihr Gefühl an. Nutzen Sie die probatorischen Sitzungen (siehe andere FAQ), um herauszufinden, ob Sie sich bei einem Therapeuten gut aufgehoben fühlen oder nicht. Nicht jeder Therapeut passt zu jedem Patienten.