Wie läuft eine Psychotherapie ab?

Eine Psychotherapie findet meistens im Sitzen statt (Ausnahme ist die Psychoanalyse, siehe andere FAQ). Der Therapeut leitet das Gespräch an, in dem dann verschiedene Dinge, die mit Ihrer Erkrankung im Zusammenhang stehen, bearbeitet werden. Das passiert je nach Therapierichtung auf unterschiedliche Art und Weise (siehe andere FAQ). Es dauert meistens eine ganze Weile, bis man einen nachhaltigen Effekt der Therapie auf die Erkrankung wahrnimmt. Aber schon von Beginn an wird es von den allermeisten Patienten als große Erleichterung empfunden, endlich einmal ganz offen sprechen zu können, ohne die Angst, jemanden evtl. zu überfordern, zu schockieren oder mit immer wiederkehrenden Themen zu nerven. Ein Therapeut ist Profi. Es ist sein Beruf, seelischen Schmerz mit anderen zu tragen. Darin liegt eine unglaublich groüe Chance für Sie, denn Sie müssen nicht fürchten, den anderen zu überfordern oder hilflos zu machen oder etwa nicht ernst genommen zu werden. Jedes Thema ist erlaubt.